📰 Blog tag

Giấc Ngủ

22 bài viết về "giấc ngủ"

Đệm, gối và chăn: chọn thế nào cho ngủ được

Không có loại đệm nào tốt nhất cho mọi người — độ cứng phù hợp tuỳ tư thế ngủ và cân nặng.

📅 16/09/2026 · 👁 22 lượt xem

Ánh sáng ban ngày và nhịp sinh học: phần khoa học nói được nhiều nhất

Ánh sáng không chỉ để nhìn — nó là tín hiệu chính để cơ thể biết bây giờ là ngày hay đêm. Và mắt bạn đang đánh lừa bạn về chuyện đó.

📅 15/09/2026 · 👁 56 lượt xem

Tiếng tích tắc và chuông báo: đồng hồ trong phòng ngủ và phòng học

Bốn bài trước nói chọn chỗ treo đồng hồ và chuyện kiêng tặng, nhịp giờ giấc trong nhà, thay pin và bảo dưỡng, và chuyện đồng hồ cũ thừa kế. Bài này nói phần âm thanh — thứ quyết định nên treo nó ở phòng nào.

📅 14/09/2026 · 👁 36 lượt xem

Phòng ngủ mùa nóng và mùa mưa: đổi mấy thứ theo mùa để ngủ được

Bốn bài trước nói mười mẹo phòng ngủ làm trong một buổi, phòng ngủ có trẻ nhỏ, hai người khác nhịp ngủ chung phòng, và phòng ngủ cho người lớn tuổi. Bài này nói theo mùa — thứ đổi hai lần mỗi năm mà ít ai chuẩn bị.

📅 14/09/2026 · 👁 22 lượt xem

Tiếng ồn giữa các căn hộ: âm đi qua kết cấu, và vì sao trải thảm nhà mình không cứu được

Bốn bài trước nói âm đi bằng đường nào, riêng tư với hàng xóm, tiếng ồn mình gây ra, và tiếng ồn từ công trình. Bài này nói riêng chung cư và nhà liền kề — nơi hàng xóm ở ngay trên đầu.

📅 14/09/2026 · 👁 49 lượt xem

Chọn bóng đèn cho từng phòng: đọc thông số trên hộp thay vì chọn theo cảm giác

Bốn bài trước nói ánh sáng và hướng nắng, ánh sáng với giấc ngủ, nắng làm hỏng đồ, và cách tự kiểm độ sáng đủ để đọc. Bài này nói khâu mua: trên hộp đèn có mấy con số, và con số nào mới quan trọng.

📅 14/09/2026 · 👁 47 lượt xem

Nhà nhiều thế hệ khi có em bé: chỗ ở, giấc ngủ và chuyện khác quan điểm nuôi con

Bốn bài trước nói chuyện chia không gian, tiếng ồn giờ giấc, tiền bạc và chăm người già. Bài này nói khúc đảo lộn nhất của một nhà nhiều thế hệ: khi trong nhà có em bé mới sinh.

📅 14/09/2026 · 👁 16 lượt xem

Phòng ngủ không có cửa sổ: ở được không và cần gì

Nhà chật thì có phòng không có cửa sổ. Câu hỏi thật không phải tốt hay xấu, mà là đủ điều kiện tối thiểu chưa.

📅 14/09/2026 · 👁 56 lượt xem

Tiếng ồn giữa các căn hộ: từ trên, từ bên, từ hành lang

Đây là phiền toái số một của người ở chung cư. Biết tiếng đến từ đâu thì mới xử được, vì mỗi hướng một cách.

📅 14/09/2026 · 👁 45 lượt xem

Bàn làm việc đặt trong phòng ngủ: tách việc ra khỏi chỗ nghỉ

Nhà không có phòng riêng thì bàn làm việc hay nằm trong phòng ngủ. Vấn đề không phải chỗ, mà là ranh giới.

📅 14/09/2026 · 👁 22 lượt xem

Mùa thi: cha mẹ đồng hành thế nào cho đỡ áp lực

Đặt tháp lên bàn học là việc năm phút. Phần còn lại mới là phần khó, và phần thật sự giúp con.

📅 13/09/2026 · 👁 13 lượt xem

Ánh sáng buổi tối: sáng thế nào cho dễ ngủ

Đèn trong nhà buổi tối ảnh hưởng tới giấc ngủ nhiều hơn người ta nghĩ. Bài này nói cách chỉnh lại.

📅 13/09/2026 · 👁 31 lượt xem

1 2 Sau →

Tìm kiếm phổ biến

Theo danh mục